• Neue Anfänge, Stress, Zukunftsängste und dazwischen unsere Gesundheit

    Ob studieren gesund ist, ist eine schwierige Frage. Gerade am Anfang eines Studiums entwickeln sich zahlreiche Herausforderungen und damit auch Stress, beginnend mit der Frage, was studiere ich eigentlich, über die Suche nach der richtigen Wohnung und dem Problem alles unter einen Hut zu bringen. Also gerade der Beginn eines Studiums kann einige schlaflose Nächte und Nerven kosten. Aber ich denke, dass ein Studium auch durchaus positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat z.B. die vielfältigen Sport- und Kulturangebote, welche über die Hochschule angeboten werden. Wie geht es mir eigentlich? Diese Frage sollte man sich vielleicht viel öfter stellen. Ich denke der größte Vorteil, der ein Studium in Sachen Gesundheit bringt,…

  • Machen sich Erstis zu viel Stress?

    Als ich meine Zusage von der Hochschule Magdeburg – Stendal bekam, habe ich mir sehr viel Gedanken um mein Studienbeginn gemacht. Vielleicht kennst du das, wenn man sich die schlimmsten Szenarien ausmalt und es am Ende doch ganz anders ist. Ich habe mir dann unzählige Videos auf YouTube angeschaut, um optimal vorbereitet zu sein. Doch letztendlich haben mir nur drei der vielen Tipps geholfen, um richtig ins Studium starten zu können. Da wäre zum einen die Facebook Gruppe, die extra für Erstis der Hochschule Magdeburg – Stendal ist. Dort kann man sich mit anderen Erstis austauschen und auch die Kommilitonen aus deinem Studiengang kennenlernen. Mein zweiter Tipp ist: Macht alle…

  • Ist studieren eigentlich gesund?

    Wir leben in einer Zeit, in der -neben der Digitalisierung, dem Kampf zwischen Rassenhass und Weltoffenheit und dem umstrittenen, zur Genüge medial thematisiert und durchgekauten Brexit- besonders unsere körperliche Gesundheit im Mittelpunkt der allgemeinen Aufmerksamkeit steht. In jeder Zeitschrift und nahezu jedem Blog sind Artikel über Diäten und gesunde Ernährung zu finden. Es werden nicht nur ständig neue Smartphone Modelle vorgestellt, sondern auch nahezu täglich neue Trenddiäten, Entschlackungskuren und Uhren erfunden, die neben der Uhrzeit auch noch Puls, Aktivität und Schlafdauer anzeigen. Und das alles ist ja, wenn man so drüber nachdenkt, gar nicht schlecht. Also, liebe Studieninteressierte, wird es bei dieser Gesundheitsbezogenheit nicht langsam Zeit, die Studiengänge der Hochschule…